Författare: Bengt

#016 Utmattning

juni 15, 2018 Bengt No comments exist

Ett samtal med Klara Török Møller om utmattning som en givande existensiell kris och en ovälkommen vän. Vi pratar om att lära sig leva inifrån och ut i stället för utifrån och in. Om utmattning som ett friskhetstecken och en inbjudan till självkännedom, som en sund reaktion på en felaktig inlärning. Om att vara självständig…

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 56:22 — 45.3MB) | Embed

#015 Tantrasex

juni 1, 2018 Bengt No comments exist

Ett samtal med Mia Lehndal om tantra som ett sätt att förändra livet i grunden. Vi pratar om balans mellan stillhet och kaos, om närvaro som först öppnar hjärtat sedan skötet, om friktionssex och identifikation med prestation, om kärleksstaven, om livmodern som kvinnans centrum, om insomnade bröst och okänsligt sköte, om om kärleksfull beröring av…

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:12:13 — 57.9MB) | Embed

#014 Framgång

maj 15, 2018 Bengt No comments exist

Ett samtal med Kjell Enhager om hur man kan ha framgång och balans samtidigt. Vi ställer den viktiga frågan ”Varför?” Vi tar upp värdet av meditation, andlighet och andning. Kjell ger bra frågor att ställa till sig själv. Vi pratar om tacksamhet och om hur sinnesrobönen kan tillämpas i elittennis. Kjell jobbar med ledarskap över…

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:12:42 — 58.3MB) | Embed

#013 Improvisera

maj 1, 2018 Bengt No comments exist

Ett samtal med Jörgen Krantz om improvisation, spontanitet och kreativitet. Vi pratar om göra först och veta sedan, om rädslan att vara utanför, om scenskräck, prestationsångest och självförtroende. Om att lyssna, förstå och samarbeta. Om sociala normer och konventioner och lite om vänskap. Jörgen är en erfaren improvisationsteaterlärare och -skådespelare, du hittar mer information på…

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:09:29 — 55.8MB) | Embed

#012 Spirituality

april 13, 2018 Bengt No comments exist

A conversation with the spiritual teacher Paul Hurcomb. We touches a broad spectra of spiritual topics as what presence is and how to witness the presence. The importance of the question ”Who am I?”, about truth as the union between love and wisdom, about fear and how to deal with it. What the ego is…

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:14:21 — 59.7MB) | Embed

#011 Relationer

april 2, 2018 Bengt No comments exist

Ett samtal med Michael Larsen om hur man skapar en varm och levande relation där närvaro är en viktig kvalitet. Vi tar upp vad självförtroende är och hur man får det. Vi berör också den oheliga alliansen mellan narcissister och empater. Michael är relationscoach, driver den populära bloggen separation.se och är författare till boken Skiljas…

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:10:41 — 56.7MB) | Embed

#010 Medvetenhet

mars 17, 2018 Bengt 1 comment

Jag beskriver medvetenhet som förmågan att skilja mellan tankar och verklighet och berättar hur det leder till närvaro. Du får andra kapitlet, om medvetenhet, ur min senaste bok Handbok i närvaro. Du kan köpa boken här. Podcast: Play in new window | Download (Duration: 36:59 — 29.7MB) | EmbedSubscribe: Apple Podcasts | Android | Email…

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 36:59 — 29.7MB) | Embed

#009 Förlåtelse

mars 1, 2018 Bengt No comments exist

Ett samtal med Marit Danielsson om relationer där vi tar upp förlåtelse, jämställdhet och sex, respekt som väg till passion, konsten att säga nej och hur man kan sätta tydliga och bra gränser. Här hittar du Skilsmässopodden. Marits bok Lyckligt skild, hitta den kloka vägen före, under och efter separationen kan du köpa här. Och…

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 54:21 — 43.6MB) | Embed

#008 Manlighet

februari 15, 2018 Bengt No comments exist

Ett samtal med Herman Ottosson om manlighet. Vi fördjupar oss i vad maskulin och feminin energi är, hur sexuell attraktion uppstår, vad det innebär att älska tantriskt, kärlek, hur mansgrupper kan fungera och naturligtvis – vikten och värdet av närvaro. Mer information om Hermans Raw-man kurser finns på deras hemsida. Och vill du komma i…

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 59:43 — 47.9MB) | Embed

#007 Yoga

februari 7, 2018 Bengt 1 comment

Ett samtal med Pernilla Cristvall om vad yoga egentligen är, yogans åtta steg, vad det ger att praktisera yoga, om att balansera maskulint och feminint och om hur man kommer igång med att göra yoga. Pernilla är yogalärare och driver två yogastudios i Stockholm. Här är deras hemsida. Vill du komma i kontakt med Pernilla…

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 43:24 — 34.9MB) | Embed