Ett samtal med Heidi Andersen, mindset- och meditationscoach, om hur man skaffar sig vanan att meditera varje dag, om hjärnan som en äng och vanor som stigar på den, om att det ofta är bättre att möta det man är rädd för än att undvika det, om överlevnadsmekanismer som blivit kontraproduktiva och i ställer leder…

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:00:42 — 48.7MB) | Embed

Subscribe: Email | RSS | Prenumerera på närvaropodden

Ett samtal med Karin Ulveson, handledare i The Work, om de fyra frågorna i The Work: Är tanken sann? Kan du helt säkert veta att tanken är sann? Vad händer, hur reagerar du, när du tror på tanken? Vem eller vad skulle du vara utan tanken? Vi pratar om smärtan av tanken att någon borde…

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:21:48 — 65.6MB) | Embed

Subscribe: Email | RSS | Prenumerera på närvaropodden